Dai da bere alla tua pelle!

Sembra che ciò che può essere più semplice dell’acquisto di una crema idratante. Tuttavia, è necessario avvicinarsi agli scaffali dei cosmetici poiché la loro varietà sta girando la testa. Cosa scegliere: crema o lozione, con ingredienti antietà o crema solare, ingredienti ipoallergenici o decoloranti? Come fai a sapere che funziona meglio per te?

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Crema, lozione o siero?
Come ottenere il massimo dalla crema idratante?

Crema, lozione o siero?

Nel tuo arsenale dovrebbe essere presente una crema idratante efficace, indipendentemente dal fatto che il tipo di pelle sia grassa, secca o combinata. Il phon e l’irritabilità, l’idratante più denso di cui hai bisogno. Nella pelle grassa, lozioni leggere, sieri e prodotti a base di gel funzionano meglio.

La densità e il contenuto di grassi nella crema idratante selezionata dipendono anche dal tempo di applicazione. Durante il giorno, soprattutto nella calura estiva, il prodotto dovrebbe essere più leggero, ma con creme solari. Di notte o in climi freddi, il prodotto dovrebbe essere abbastanza spesso.

Scegli per ingredienti:

Protezione solare Indipendentemente dal tipo di pelle, è auspicabile che la crema idratante contenga creme solari con un indice SPF di almeno 30.
Antiossidanti. Aiutano a mantenere la freschezza della pelle e migliorare la carnagione. Sono anche in grado di neutralizzare i radicali liberi distruggendo le membrane cellulari. Gli antiossidanti più efficaci per gli umettanti sono estratti di tè verde, camomilla, melograno, radice di liquirizia e vitamina C.
Prevenzione dell'acne Per la pelle grassa, soggetta all'acne, si consiglia di scegliere creme idratanti con acidi ANA e retinoidi. Sono un po 'più costosi, ma non ostruiscono i pori e hanno anche proprietà anti-invecchiamento ed esfolianti. È meglio evitare creme idratanti che contengono oli minerali, lanolina, burro di karité e varie cere. Possono ostruire i pori e aggravare l'acne.
Sbarazzarsi di secchezza. I proprietari di rughe secche e inclini a piccole rughe della pelle dovrebbero scegliere idratanti spessi con acido ialuronico o dimeticone. Quest'ultimo suona come il nome di un trasformatore, ma in realtà è solo silicone liquido. Entrambi gli ingredienti idratano e ammorbidiscono bene la pelle. A differenza dei proprietari di pelli grasse, che in nessun caso possono ostruire i pori, le donne con pelle secca non devono evitare sostanze che formano un film protettivo sulla pelle che impedisce l'evaporazione dell'umidità. Glicerina, lanolina, glicole propilenico, paraffina e oli minerali aiuteranno a trattenere l'umidità nella pelle.
Diminuzione della sensibilità Usa un idratante ipoallergenico senza profumo. Scegli uno in cui ci sono meno di 10 ingredienti: minore è il numero di componenti, meno è probabile che vi sia una possibile interazione negativa con la pelle sensibile. Se una crema idratante ipoallergenica non allevia irritabilità e prurito, utilizzare una crema all'1% di idrocortisone per una settimana. Se questo rimedio non produce risultati, ciò può indicare la presenza di problemi cutanei più gravi che richiedono una visita dal medico.

I proprietari di pelli secche e sensibili dovrebbero evitare, senza urgenza, ingredienti potenzialmente irritanti come sostanze antibatteriche, troppi acidi (ANA, acidi salicilici, lattici o glicolici), retinoidi, urea.

Come ottenere il massimo dalla crema idratante?

L’umidificazione non accade molto. Se è abbastanza realistico esagerare con agenti anti-invecchiamento, quindi con creme idratanti, specialmente leggere e selezionate correttamente, è improbabile che ciò accada. Più una varietà di composizioni viene utilizzata, più completa sarà la cura della pelle. Come minimo, è desiderabile avere un leggero rimedio durante il giorno e una notte, più pesante e più attivo. Non dimenticare anche gli agenti idratanti per il corpo.

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Applicare la crema idratante sulla pelle leggermente umida dopo il lavaggio. È un mito che una crema idratante idrata da sola. Per trattenere l’umidità all’interno, devi avere qualcosa da trattenere. Pertanto, inizialmente la pelle deve essere ben idratata.

Vantaggio del doppio uso. È auspicabile che la crema idratante contenga non solo una crema idratante, ma aiuta anche a risolvere altri problemi estetici: ad esempio, aveva creme solari, ingredienti anti-invecchiamento e prodotti tonali per abbinare i toni del viso. Le creme BB e CC sono particolarmente efficaci in questo senso, che, oltre all’idratazione, risolvono altri problemi estetici. È un peccato che queste creme siano destinate esclusivamente all’uso quotidiano.

Kir Zaly

Sono uno specialista di medicina generale, vivo a Roma. Come sapete, salute e sport sono strettamente correlati, ma anche gli atleti si ammalano e, quindi, hanno bisogno di supporto specializzato per evitare di danneggiare i loro corpi, oltre a migliorare la salute e le prestazioni atletiche. Ho trascorso gli ultimi dieci anni in prima linea nel settore dell'industria, della salute e dello sport. Il sito è stato creato per fornire la consulenza psicologica necessaria alle persone che hanno determinate difficoltà a scuola, al lavoro, nella vita, nello sport, che non sono in grado di riconoscere i loro problemi e di trovare i modi per risolverli. Dai un'occhiata al mio sito Web e ti aiuterò a mantenere la salute del tuo corpo e dello spirito, così come, se sei un atleta, migliorare i tuoi risultati e risultati sportivi.